A Muret,  des séances individuelles de réflexologie plantaire et des conseils personnalisés en Fleurs de Bach, vous sont proposées pour harmoniser votre corps et votre esprit.

Elles agissent sur les méfaits du stress: douleurs de dos, tensions musculaires, troubles hormonaux, digestifs, respiratoires, troubles du sommeil et émotionnels...

Egalement à Muret, des séances collectives de yoga, où les postures installées en douceur et la Respiration Sensorielle se combinent, revitalisent votre énergie et vous aident à retrouver le calme intérieur.

Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, ces cours de yoga en petits groupes sont conçus pour offrir un accompagnement rapproché qui répond  à vos besoins spécifiques tout en respectant vos limites et vous apporter un bien-être profond.

Le yoga, dans son approche Yin, est une pratique holistique comportant des postures maintenues dans une certaine durée grâce au relâchement musculaire, des mouvements doux et lents et des techniques de respiration. Les résultats de cette pratique régulière se constatent au niveau de la réduction des effets du stress, la souplesse des articulations et du dos, du fonctionnement de votre organisme tant au niveau de la digestion, que de la respiration, de l'équilibre hormonal....  En participant à ces cours de yoga, vous bénéficiez ainsi d'un accompagnement personnalisé pour améliorer votre flexibilité, réduire le stress et augmenter votre vitalité.

Mon approche holistique, en intégrant la réflexologie, les Fleurs de Bach et le yoga,  vous offre une parenthèse de détente, de relaxation et de revitalisation à Muret.

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